eu comecei uma nova dieta so que acabei comendo uns paos sirio
miei droga nao tudo pois saiu muito sangue tive que parar a garganta ja ta fudida.
hoj estou seguindo ao pe da letra nao acredito que vou perder pacas com isso mas tenho que ser reaLISTA.
droga nao malhei ontem aff to um horror poderia ter deixado algumas gramas de banha por la
em compensaçao peguei muito peso e subi e desci escadas inumeras vezes.
droga portque as coisas nao saem perfeitas aff eu morro com isso.