Mia que estais no céu santificado seja teu nome

venha a nos e ao nosso reino

seja feita a sua vontade aqui na terra e la no céu

nossa força de cada dia nos dai hoje

perdoai nossas compulsões

assim como nos castigamos

não deixei nos cair em tentaçao mas livrai

nos da gordura

Amém...

Mia cheia de Graça esteja sempre com nosco

bendito sois vós entre os jovens

bendita é a magreza que trás a nos

Santa mia mãe da magreza ajuai a nos

emagrecer agora e na hora de nossa morte

Amém...