Dieta do ovo cozido
1o dia, 1 copo de leite (desnatado), a tarde só água e a noite 1 ovo cozido
2o dia, 1 copo de leite, a tarde 1 copo de leite, a noite 1 ovo cozido
3o dia, nada de manhã, almoço uma saladinha (só salada), a noite 2 ovos cozidos
4o dia, 1 copo de leite, a tarde 1 copo de suco s/ açucar, a noite 1 ovo cozido
5o dia, nada de manhã, a tarde 1 ovo cozido, a noite 1 ovo cozido
** esta dieta é para uma semana, vc perde de 8 a 10 kilos, se seguir corretamente
e outra coisa, quando vc estiver fazendo e começar a sentir fome, beba água pra enganar o estomago
se vc acha que não vai conseguir, então nem comece a fazer ok?
essa dieta só é para as filhas da ANA!!!!
3 comentários:
ovo no café da manha aumenta a saciedade e te deixa mas tempo sem fome... ovo no jantar, atrapalha a digestao e o sono...
Nunca li uma dieta tão mal feita na minha vida....Quanta asneira! Fica sem comer que dá no mesmo...dÃÃ
Acho que vou fazer essa dieta, adoro comer ovo cozido, ovos mexidos, fritos e de tudo que é jeito.
Quem sabe essa eu nao consiga fazer direitinho.
Peguei umas outras dicas e receitas bem legais aqui.
Perder peso está cada vez mais difícil.
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