SEMANA DE ESMAGRECERR 5 KG
COMENDO?
CLARO QUE NAO
ABASE DE LIMAO E AGUA
MINHA AMIGA PERDEU 26 KG EM TRES MESES
E EU QUERO PERDER TAMBEM
E ASSIM

CAFE
MEIO COPO DE AGUA COM MEIO LIMAO

ANTES DO ALMOÇO MEIO COPO DE AGUA

ALMOÇO
UMA FRUTA

JANTA UM COPO DE AGUA

*REGRAS
1.NAO COMER BANANA NEM UVA
2.NAO TOME MAIS QUE UM COPO DE AGUA