ontem queria ter contado o que se passou comigo pelo resto do dia
durante a tarde eu comi um milho a miei tudo
ai a noite ganhei um pot sorvete eu nao resisti
mais ai miei tudo no serviço mesmo
ai que alivel uma sensao otima pois nao engoresei ao contrario estou perdendo peso cada dia que passa
bom eu hoj de manha fui a academia malhei bastante joguei fora 600 cal
agora atarde eu vou caminha na pista de cuper e as 10 vou comer minha fatia de abacaxi
amanha e o grande dia de me pesar e ver com quanto kg eu terminei a semana
mas os resultados sao satisfatorios eu estou perdendo peso graças a deus
bom e isso amigas bom final de semana pra todas!!!
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